7 вещей, которые старят хуже и быстрее, чем вредные привычки. На это нужно обратить внимание

Старение — это процесс индивидуальный. Считается, что на него влияет генетика и образ жизни. Если хотите продлить молодость, то стоит избавиться от вредных привычек. Однако, обратите внимание на эти вещи. Они стимулируют появление морщинок и старения

1.Сладкое

Сладкое есть можно, но знайте меру. Молекулы сахара разрушают эластан и коллаген. Кожа становится тоньше, более сухой и морщинистой.

2. Солнце

Долгое пребывание на палящем солнце без средств защиты негативно сказывается на вашей коже. Обновление клеток кожи замедляется, кожа становится сухой, появляется пигментация. Кожа теряет свой тонус. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами и спреями.

3. Оттягивать кожу при макияже

Такой способ нанесения косметики может нарушить процесс восстановления кожи, а также растягивает её. А вам лишние морщины не нужны.

4. Кофе

От двух чашек кофе в день вреда не будет. А вот переусердствовать с этим напитком не стоит. Он «осушает» организм своим мочегонным свойством. Кофе также является стимулятором кортизола, который замедляет деление клеток

5. Сутулая осанка

Следите за осанкой, если не хотите проблем со здоровьем. Иначе защемления позвонков не избежать. а это мешает нормальной циркуляции крови и кожа страдает из-за недостатка кислорода.

6. Нехватка жиров

Жиры нужны нашему организму. Ведь очень многие витамины могут усваиваться только с помощью жиров. Нехватка жиров приведёт к авитаминозу, а также пигментации кожи.

7. Наращенные ресницы

Наращенные ресницы являются дополнительной нагрузкой для ваших ресниц. а также века. Не стоит переусердствовать с этой процедурой. Иначе готовьтесь к появлению еще больших морщин.

 

источник